BQ中止・SW探索・IH不調

　朝起きたら雨模様。今日は野川公園で11時から教会のバーベキュー大会の予定だったが、この雨なら中止だろうと、とっとと午後からの用事先に出かけることにする。しかし、５月末なのに寒い。長袖で出かける。衣替えのとき、長袖を全部しまわなくてよかった。
　用事先は東大本郷キャンパス。一度、ここのサブウェイで食べたかった。人に聞いて、工学部２号館にあると聞いて、探したらすぐ見つかった。
　夜は自炊。一部総菜ですが。今日西友で買った焼きさば、今週日曜に作った金平牛蒡、なぜか賞味期限5月20日(まあいいか)の木綿豆腐で簡易湯豆腐。そして、余ったニラでニラ玉のつもりだったが、なぜかIHプレートが不調。まじ？私のほぼ唯一の自炊道具だけに痛すぎる。仕方がないので、ニラ玉の方は電子レンジで調理。ほとんどニラオムレツ。しかし、IH修理かあ。今持っていく時間がないので、しばらく外食頼りかも。
昼食　サンドイッチ
夕食　焼きさば、湯豆腐、ニラ玉

からあげ

　今日のお昼はお弁当持参。おかずは、じゃがいもとにんじんのカレー炒め、ツナマカロニ、ちくわ、ゆで卵。と、ちょっと肉が足りない。そこで、職場近くの唐揚げ専門の弁当屋さんで、唐揚げだけを買って、弁当といっしょに食す。この弁当屋さん、唐揚げの種類が多いので飽きない。ノーマルな唐揚げから、塩唐揚げ、タルマヨ唐揚げ、中華唐揚げ、エスニック唐揚げ、南蛮唐揚げなど。お昼は塩唐揚げを買う。
　晩ご飯も、ここで弁当を買ってきて済ませる。買ったのは黒酢唐揚げ弁当。ちなみに、お昼も晩も唐揚げが５個入ってます。ああ、また高血圧に拍車がかかるかも…。
昼食　お弁当、塩唐揚げ
夕食　黒酢唐揚げ弁当(唐揚げ桃ちゃん)

今日の食生活

　ある程度仕事を片付けて帰りたかったけど、空腹に耐えかねて、２０時頃離脱。池袋駅近くの信長ラーメンで、並盛りのつけ面を食す。いつも中盛りなんですが、今日は控えました。当初は帰宅後、なんか作る予定だったんですが、めんどくさくなって、西友でチョコパンやら食パンやらパン類を買う。
　昼はカップヌードルだったし、なんかジャンクな食生活。
昼食　日清カップヌードル、おにぎり(セブンイレブン)
夕食　つけ麺(信長ラーメン)

め〜ん

朝食　きつねうどん
　ひと仕事前におなかを暖めたかったので、市ヶ谷駅近くの富士そばで食す。
昼食　スープスパゲッティ、オープンサンド
　裏仕事先の女子大のカフェテリアで食す。意外とボリュームがあって、美味でした。
夕食　天ぷらそば大盛り卵入り
　なんかこの２日でめちゃくちゃ疲れたので、教会での聖研前に、新宿駅の箱根そばで腹ごしらえ。

なんか、気が付いたらめん類ばっかり。ご飯を食べないとなんか物足りないので、帰宅してから、さらに食べる。

夕食part2　おにぎり4個(1合分)、卵焼き、ウィンナー、鶏肉チリソース　

トマトサンド＆メロンパン

　今日のお昼ごはんは、狙って、トマトサンドとメロンパンを食しようと思ったが、前者が見つからなかったので、フレッシュ野菜サンドで妥協。でも、一応、トマト入ってます。

　何の意味かわからん方は、今、上映中の「空の境界・第二章」を見に行ってください。
昼食　フレッシュ野菜サンド＆メロンパン(セブンイレブン)
夕食　カツカレー(明大前のC&C)<--¥490-->

850円

　映画鑑賞後、シェーキーズを発見したので、昼食をここで済ませることにする。いやあ、シェーキーズ久しぶりだなっと。思ったら、え、ランチバイキングが850円〜。たかっ！だって、予備校時代は550円だったのに(いつだよ)。何年か前に心斎橋で食べたときも630円だったのに。いつのまにこんなに物価上昇してんだ。でも、入りました。
　以下、食ったもの。ピザ9ピース。ポテト5ピース。パスタ３種。カレーも食べれるらしいけど、こちらは自重。でも、つづく食が細くなりました。ピザ30ピースを食べた昔がなつかしい。
昼食　ピザ(シェーキーズ)<--850-->
夕食　オムライス

お好み焼き

　今日の晩ご飯はお好み焼き。材料は、お好み焼き粉、卵、水、豚肉、ねぎ、キャベツ、ししとう、紅ショウガ、天かす、どろソース、とんかつソース、マヨネーズ、かつおぶし。以上！

　あ、余ってた桜エビ、入れるの忘れた。

今晩の献立

というわけでクリスマスの晩ぐらい、まともな飯を食おうと、イブ礼拝から戻ってきてから調理にとりかかる。って、自宅に戻った段階で午後8時45分やん。ほんまは昼間に仕込みをちょっとやっとこうと思ったんですけど、この世間的３連休の間、土曜10時から月曜12時まで働いてたんで、ばてて昼寝してました。今日作ったのは以下の通り。

○厚揚げと鶏肉と長ネギの煮物…昨日のうちに作ったもの
○チキン塩コショーソテー…炒めるときにガーリックチップを使うのがコツ
○ポテトサラダ…具はじゃがいも、人参、玉ねぎ、ささがきごぼう、きゅうり、ゆでたまご、ツナ
○ブランチシチュー…具はじゃがいも、人参、玉ねぎ、長ネギ、トマト、鶏肉、ベーコン

結局、食べ始めたのは11時ぐらいから。

仕込み

　クリスマス・イブの晩くらい、まともな飯を食べようと明日にそなえて今から仕込む。今日は、鶏肉と長ネギと厚揚げを炊いておいた。明日は、シチューとポテトサラダを昼間に仕込んで、イブ礼拝に行く予定。

横浜めし

　単身赴任中の高校の物理部の後輩が、今月末に大阪に戻るってんで、在京の面々で集まることに。ところが、今晩集まるという話になってたのに、今朝の段階でMLに詳細情報が流れて来ない。ちなみに、この岸高物理部OBのML、かれこれ、15年近く続いています。
　結局、どうなったんやと九段下の用事先で裏の仕事後に、メールチェックしたら、DMで6時に横浜で集まることに。昨日の話では、京王多摩川の某馬車道とかいうメールが飛んでいたので、思い切り油断。今、4時半なので、まあ1時間半ありゃあ、移動できるかと、即参加表明のメールを送って、移動経路を検索。乗り換えの利便さ重視で、九段下から東西線で日本橋に出て都営浅草線・京急で横浜に出ることにする。
　6時頃、面々と無事合流。計5人集まりました。「何食うかあ」とあちこちさまよった結果、横浜駅構内のビル6階の中華料理屋に入る。なかなか美味うございました。特に、大根と豚肉の鍋飯。うまかった。今度作ってみよう。話題は、らきすたやらネトゲやらXORやら今の物理部の様子など多岐にわたりました。晩飯後、再会を祈って解散。まあ、もっとも帰省したら、1月2日の新年会で会うんだけどね。
昼食　きつねうどんwithちくわ天、鮭おにぎり(高幡そば＠つつじヶ丘駅)　血圧170オーバーなのに、あいかわらず…
夕食　大根と豚肉の鍋飯、鉄鍋餃子、麻婆豆腐、野菜スープ、胡麻付だんごetc(横浜駅6階の中華料理屋)　それなりに食ったかな…　

奮発

晩ご飯は奮発して、調布駅前の「豚珍館」というとんかつ屋さんで1800円投入。ヒレカツと白身魚フライ定食というのを食しました。このとんかつ屋さん、ちょっと高めなんですが、素朴な味でときどき食べたくなります。とは言ったものの、ここで奮発してしまったので、来月まで節約節約、って、まだ早いだろう。

　ちなみに、昼は、ウェンディーズのハンバーガー。用事で、日本科学未来館に行ってたのですが、ここって、食事しようとするとここしかありません。館内のレストランは高いので。といいつつ、ハンバーガー２個食ってますけど。
昼食　てりやきチキンバーガーetc(ウェンディーズ)
夕食　ヒレカツと白身魚フライ定食(豚珍館)

晩飯代2070円也

　無性に、近所の中華料理屋「ジャスミン亭」の唐揚げが食べたくなったので、晩ご飯はここで食べることにする。ただ、ここは夜の一品料理がちと高い。それもそのはず、複数で取り分けるタイプの料理だから。それでも、この熱々の唐揚げが無性に食べたい。ちなみに、１２５０円です。肉だけでもなんなので中華丼も食す。こちらは８２０円。計2070円となりました。出張先でもないのに、そんなにかけるか、をひ。

　これだけでも、先月の外食ランキング。
１位　9月27日　夕食　6000円　焼き肉
2位　9月26日　夕食　3000円　居酒屋
　というのがありますが、両方とも出張先なので、ちょっと別物として、
3位　９月23日　夕食　　1676円　ドミノピザ(デリバリーで取りました)
4位　9月15日　夕食 　1650円　カレーライス、カツサンド、唐揚げ、フランクフルト(国立でサッカー観戦)
5位　9月28日　夕食 　1480円　ジャンボみそカツ(名古屋駅のみそかつ屋)

　おかけてる割にはジャンキーな食生活に思えるのはなぜ？
昼食　カレー南蛮大盛り(よし)
夕食　中華丼、鶏唐揚げ(ジャスミン亭)

じゃんくな

　なんか、無性にお菓子が食べたくなって、西友でいろいろ買ってしまう。
「ミニメロンパン」「マンゴーキャンディ」「歌舞伎揚」「つぶあられピー」以上。
ちなみに、冷凍庫にまだチョコレート残ってます。
昼食　ユーリーチン定食(永利)
夕食　こく味肉玉ラーメン＋ごはん(龍の家)

千疋屋

うわさの千疋屋に、職場の方々と初めて行ってきました。3150円でフルーツ食べ放題というやつ。一応メインディッシュに「マンゴーカレー」か「パイナップルハッシュドビーフ」が選択できて、わたしは後者を選択。メインディッシュをあっさり平らげたあとは、ひたすらフルーツ、フルーツ、フルーツ。

　なし、桃、マンゴー、パパイア、アボガド、ドリアン、キウイ、メロン、夕張メロン、すいか、バレンシアオレンジ、グレープフルーツ、フルーツサラダ、フルーツヨーグルト、バナナ。たぶん、さらやに山盛り３．４皿ぐらいは食べました。

　でも、さすがにこれだけ食べると飽きます。帰宅後、口直しにうどんを食しました。
昼食　唐揚げ弁当
夕食　ハッシュドビーフ、フルーツ食べ放題

沖縄料理

夜は、同業者の面々と武蔵境の沖縄料理屋へ。ゴーヤーチャンプルーや沖縄そばなど、たらふく食べました。なんとなく、ゴーヤージュースがあるものと思ってましたが、ありませんでした。残念。
昼食　チキンバーガー(マクド)
夕食　沖縄料理(ロカール)

もうあの頃には…

戻れないのかあ。

札幌で十分にスープカレーを堪能できなかったので、職場の近くのスープカレー屋「心」に出かける。ウェブで知ったが、もともと札幌が本店らしい。ここだと補完できるかな、と思ったんですが。前来たときはうまかったし。札幌のスープカレーの方が格段にうまかった。具材がよかったのかなあ。また行く機会あるかなあ…。
昼食　焼きそばパン
夕食　スープカレー(心)

不本意…

ラーメン3杯しか食べれなかった。
ジンギスカン２回しか食べれなかった。
スープカレー１回しか食べれなかった。

痛恨である。少なくとも…

ラーメンは、あと２，3杯食べたかった。
ジンギスカンは、せめてあと１回食べたかった。
スープカレーも、もう１杯食べたかったなあ。

どこで計算まちがえたかなあ。
もっとも、胃は思い切り疲れてますが。ひと夏、冬眠できるくらいもう食えん。

メガロスに行ったら、＋２kgでした。あ、こんなものか。
もっとも、晩飯にラーメン中盛り食べたあとですが（をひ）。
昼食　スープカレー(ビアンティ)
夕食　らいおんラーメン中盛り(らいおん)

今日も食べてます

朝食は抜き。はい、胃が重くて。
昼食は、知人に教えてもらったお見せで食す。チキンカツ定食のMを頼んだら、で、でかい。どうりで周囲の人がSばっかり頼んでるわけだ。さすがのわたしもひと切れ残してしまいました。でも、肉そのものはさくさく感があっておいしかったです。
　夜は、今夜こそスープカレー！と思ったのですが、こすてっぷの人に誘われて、札幌駅近くの居酒屋へ。ここではほどほどに食べました。鶏飯(けいはん)が美味でした。おなかにもやさしいし、さて、明日こそわたしはスープカレーは食べるのか？当初は、すすきのに出て、ジンギスカンのランチを食べようと思ったんですが、まあ、いいか。空港でも何か食べれるでしょうし。
昼食　チキンカツ定食(時館)
夕食　焼き鳥、鳥あぶり焼き、鶏飯、etc(ととと)

食べまくってます

　朝食は抜きました。胃が疲れてまして。
　昼食も軽くすませようと思ったら、この揚げ餃子７個もついてました。美味かったけど美味かったけど、豚肉炒めのの一品は余計だった。まずい、夜は大丈夫か。
　夕食は、北大で働く知人夫婦と待ち合わせて、すすきのへ。なんか候補の店を２店サーチしてあったらしいのですが、１点目、臨時休業日。２点目は閉店。そこで、二人がよく行くというジンギスカン屋へ。でも、ここもおいしかったです。にんにくの芽とか、じゃがいももちとか、スペアリブとか、羊のミルクのプリンなどなど。ごはんも２杯、食す。今日はさすがに、ラーメン屋にはいかず。宿に戻って、満腹のあまりぼーっと。腹休めにコンビニで買ったヨーグルトを食してました。
　明日こそ、スープカレー食べるぞ。
昼食　揚げ餃子定食・豚肉ひまわりソース(北部食堂)
夕食　ジンギスカン(ラム)

じん、じん、じんぎすかん！

　朝食はホテルのおにぎりで済ませる。
　昼食は、こすてっぷのさとう君を捕まえて、学食で済ませる。午後が迫っていたので、コロッケ豚肉炒めのセットに冷や奴をつける。夜にそなえてセーブ。さとう君にはスープカレーのうまい店を教えてもらう。
　夜は、サイエンスカフェのあと、まじぇすてぃの人と晩飯を食うことに。スープカレーを主張したが、すすぎのにジンギスカンを食べにいくことに。実は、明日の晩は知人とジンギスカンの予定だったのですが、まあいいか。たらふくいただきました。しめに、札幌駅近辺のラーメン屋でしょうゆラーメンを食す。今回のラーメンはまあまあ美味かったです。
　でも、札幌２日目で早くも胃が疲れ気味。こんなんで、明日のジンギスカン大丈夫か？
昼食　コロッケ・豚肉炒め、冷や奴(北大学食)
夕食　ジンギスカン(のざわ)、しょうゆラーメン(竹麓輔商店)

かけつけ２杯

　千歳空港に18時30分、札幌駅に19時30分に到着。気温は２２度。夕方とはいえ、さすが北海道。めっちゃ涼しい。昼間の東京の猛暑が夢のよう。さっそくホテルにチェックイン。明後日会うことになっている知人にメールを入れて、晩飯代わりにラーメンを食べにいく。札幌に来るのはほぼ15年ぶり。まずは、札幌らーめん共和国というところに行ってみる。、味噌ラーメンを食したが、なんか麺が今一つ。口直しに、今度は味の時計台に記憶を頼りにでかけてみる。ここでは塩ラーメンを食べたが、めちゃくちゃうまいというわけではない。うーん、舌が肥えたか、それとも単に贅沢になったか。
　結局は、今日は１日だけで３杯もラーメンを食べてしまいました。札幌には５日いるから、１日２杯として計１０杯は食べれるな。あと、ジンギスカンとスープカレーもひかえているので、がんばらねば。
昼食　サンラーメン、チャーハン(食神)
夕食　濃厚焼き味噌ラーメン(麺屋chichi)、塩バターラーメン(味の時計台)

バイキング

　晩ご飯はバイキング。「さあ、食うぞお」と勢い込んだものの、夜のセッションの都合で、４０分ほどで食べなきゃいけない。それでもサラダ、胡麻豆腐、コロッケ、エビフリッター、アメリカンドッグ、イカリング、チキン香草焼き、カレーライス、素麺、胡麻団子、杏仁豆腐、アイスクリーム、をがんばって食しました。

召還

「お久しぶりです。近々食事に行きませんか？」と唐突にメールで召還されました。
まあ、メールそのものは21日に届いていて、今日落ちあうことになったんですが。
しかし、新○２ヶ月で独○○○を食事に誘うかね。
なんか、新婚旅行はタヒチに行ってきたとか。いろいろ写真を見せていただきました。ちなみに結婚祝いは５千円の図書カード。しっかり勉強しなさいね、と。
とりあえず、ルミネエストに場所を移して、中華バイキングを食す。マイシティいつのまにかルミネエストに変わったんですね。買収されたか？中華を食しながら、本題について相談。幕張の件といい、今年に入ってからこんなんばかりです。本題の内容の方は表のページ参照。
昼食　お弁当
夕食　中華バイキング

たらふく

　今日は給料日。でへ。思わず、昼ご飯と晩ご飯を奮発してしまいました。午後から淵野辺に出かける用事があったので、お昼は橋本駅で済ませるぞ、と思っていたら、ちと出るのが遅かったので、15分強の乗り換えインターバルで、王将に入って食す。意外と麻婆豆腐が多かったので、ちと残して、電車に飛び込む。
　夜は、調布のてんやで「大江戸丼」という天丼を食す。うどんつきです。あなご天２本と、エビ天１本が乗っかかってて、満足、満足。でも、給料日からこんなに飛ばして大丈夫か、わたし。ただでさえ、出張やら帰省やらあるってのに。
昼食　麻婆豆腐・餃子定食　(王将)
夕食　天丼(てんや)<¥--1040-->

物足りなかったので、

　深大寺の水神苑という日本料理の店で懇親会。懇親会は７時からだったが、６時過ぎには着いてしまったので、深大寺周辺を散策。小腹が空いてたので、懇親会前にそばでも食うかと思ったが、台風４号接近のせいか、どこの店も閉店。懇親会の方も、和食ということもあり、わたしとしては、ちと物足りず。帰宅後、思わず、どん兵衛を食してしまいました。
昼食　チキン照り焼き弁当(すかいらーく)
夕食　懇親会(水神苑)

お好み焼き

　ごはんを炊くのがめんどかったので、晩ご飯はお好み焼き。具はもやしとベーコン。でも、ちょっとボリュームにかける。ベーコンのお好み焼きって、意外とたんぱく。なんとなく、物足りない。はっ、もしかして、ごはんをつけなかったせいか。いや、そうに違いない。やっぱり、お好み焼きにはごはんをつけないと。

立ち喰い

　ちょっと入ったので、仕事帰りに、新宿の箱根そばで、立ち食いうどんをすする至福のひととき。これ、今日の晩ご飯。
昼食　親子丼
夕食　コロッケ・たまごうどん大盛り(箱根そば)

クリスマス亭

　調布にこんな店があったとは。ここです。牛タンのステーキ、表面がカリッとして、絶品でした。
昼食　ミックスうどん大盛り・ミニカレー
夕食　牛タンステーキ、黒豆ポタージュ、バナナジュース(クリスマス亭)

焼き肉食いたい

昨日から無性に焼き肉を食べたい衝動に駆られる。どっか１人で気楽に入れる焼肉屋ってないですかねえ。思わず、「調布」「焼き肉」でぐぐってみる。そういえば、調布パルコにあったモランボンてどうなったんでしょう。ぐぐると、なんか府中や国領にあるみたいなんですが、同じものか？
　仕方がないので、奮発して今晩は焼き肉にする。ま、今日は給料日だし。といっても、明日の晩はパーティー(¥7k)だし、来週の火曜は懇親会(¥7k)だし、今月末は定期買わないとあかんし、いろいろ物入り。それでも、今晩は焼き肉にしました。買ったお肉は、牛ステーキ肉、ぴり辛てっちゃん、塩とんとろ、野菜類もつけてます。焼き肉をするため、部屋を久々に片付ける。床にほこりが目立つので、夜にもかかわらず掃除機をかける。こたつテーブルの上をきれいにして、新聞をしいて、IHをおいてフライパンの上で焼き肉。いえ、ホットプレートがないもんで。満腹、満足。
昼食　豚丼
夕食　焼き肉

あり？

　「冷や奴にソースかけるんですか？」
あり？ほんとだ。思い切り、無意識にかけてしまいました。でも美味。
昼食　サルサ風トンカツ、冷や奴ソースがけ
夕食　ピザ、パスタ、etc(パッパパスタ)

追いコン

　午後５時から、池袋西口の「えん」で研究室の追いコン。「研究室」というのは正しくないのですが、説明がめんどいので、省略。追い出されるのはM２の２名。うち一人は総研大に進学するとのこと。将来をエンカレッジしながら、ひたすら食べました(をひ)。
　「牛タンとこんにゃくの甘辛煮」　「鶏の岩塩焼き おろしポン酢」「一夜干し盛り合わせ」「もち豚の唐揚げ　カレー風味」「鴨葱汁　乱打ちそば」「蕎麦茶のなめらかプリン」おいしかったです。なんか、わたしの回りひたすら食う人ばかりでした。
　でも、食べた分、しっかり6K円払うはめに。まあ、PD扱いだからということもありますが。まあ、この辺は覚悟してきたので。

買い込む

　久々に食料をいろいろ買い込みました。買ったのは以下の通り。
　サッポロ一番しょうゆ味、クリームパン、いかみりん、ハイチュウ、チキン唐揚げ、鮭弁当、玉ねぎ、ブルガリアヨーグルト、チョコレート、厚揚げ、餃子、あぶらげ、ラム肉、鶏肉、長ネギ、白菜、卵、冷凍うどん、ベーコン、冷凍さといも、ウィンナー、ささがきゴボウ。締めて、5484円なり。おやつはともかく、これで２週間はがんばって自炊しようと思ってます。

中華バイキング

　夜は、研究室の先輩らと、尾張旭市内の中華バイキングへ。飲茶やおかゆやラーメンや炒め物やデザートをたらふく食べました。これで、1680円だから安いもの。わたしが払ったのは1000円ですが。ごちそうさまでした。
昼食 かにクリームコロッケ定食<--¥760-->
夕食　中華バイキング

カレーライス

　IH調理器が復活してというもの、偏った晩ご飯が続いていたので、まともに料理してみました。IHが不調に陥って、冷凍庫に眠り続けていた鶏肉を使って、チキンとかぼちゃのカレーライス。ちなみに、かぼちゃは冷凍食品もの。あと、たまねぎを１個投入してます。いやあ、美味かった、満足、満足。
　ちなみに、上の鶏肉、賞味期限は１２月２８日でした。まあ、ずっと冷凍してたから大丈夫でしょう。
昼食　地鶏のチリソース炒め(漠々居鶯)
夕食　チキンとかぼちゃのカレー

お弁当

　礼拝後、お昼ごはん持参の昼食会をするということで、久々に弁当をつくる。もっとも、ぎりぎりまで寝てたもんだから、本当に弁当を作ろうか際まで迷う。しかし、9時40分に起きて、20分で弁当作りました。ご飯はタイマーで炊いてまして、献立も半分は総菜なので。中味は、卵焼き、ウィンナー、鯖竜田揚げ、ポテトサラダ。
　実際、昼食では、緑の弁当箱、緑の弁当包み、緑のおはし、だったのですが、どなたも突っ込みを入れませんでした。もう慣れたのか？それもあきれたか？
昼食　お弁当
夕食　焼き鮭、さば竜田揚げ、

莫莫居鶯

今日のお昼ご飯はここ。「ほっこり和食 莫莫居 鶯(ばくばくきょうぐいす)」。同僚Mを誘って行ってきました。ふだんは和食ダイニングといった感じで、一度、友人と入ったことがありますが、なかなかよかった。一昨日、気まぐれでランチタイムに入ったら、これまた美味かった。ごはんはおかわりできるし、コーヒーも飲み放題というので、今日もやってきました。今日の日替わり定食は「唐揚げ温玉のせ」。美味かった、また食べたいです。唐揚げそのものはつめたいの、柔らかくてジューシー。甘辛いたれが絶品。それに乗っかってる温玉があうあう。さらに添えたレタスと水菜もあって、バランスもよし。

• ほっこり和食 莫莫居 鶯
  

昼食　唐揚げ温玉のせ(漠々)
夕食　クリームシチュー、厚揚げと長ネギのタマゴとじ

緑軌跡風とは

　夕食の項の「緑軌跡風」というのは、電子レンジを使った料理のこと。あいかわらず、IHが不調なので、電子レンジに頼った調理をしてます。この日も、グラタン皿に厚揚げときざんだ長ネギを敷き詰めて、電子レンジで5分でチン。長ネギの水分が厚揚げにいい風味をつけます。でも、電子レンジで加熱するのは、なんて表現していいのやら。「焼く」でも「煮る」でも「蒸す」でもない。そこで、「緑軌跡風」と、表現してます。まあ、こういう料理法使ってる人多いんでしょうが。私としては、電子レンジの多用は電気代上昇につながるので、早く脱したいところです。なんといっても、うどんやラーメンといった麺類が全く食べれないし。
昼食 チキンソテー(SP会館)
夕食　厚揚げと長ネギの緑軌跡風

博多の夜

　ホテルにチェックインしたあと、N天文台のA氏と合流して、中州の屋台へ。くじらのステーキがうまかったです。そのあとは博多ラーメンを食す。寒さがいい調味料。しかし、23時から始めてひけたのが1時半頃。皆さん、元気だ。でも、翌朝、わたしとHさんは7時に起きましたが、他2人は寝過ごしてしまいました。

仕込み

　教会のクリスマス祝会に備えて、深夜に仕込み。準備したのは、マカロニとツナとオニオンのサラダ。ゆでたまご。そして、おでん(さつま揚げ、こんにゃく、鶏肉、厚揚げ、ちくわ)。さらに朝起きて、ほうれんそうとベーコンの炒め物。長ネギの一味炒め、を準備。の予定だったのですが、IHクッキングヒーターが不調。あり？なんで？まあ、２品でもいいか。教会では「わたしが作った」と自己主張。でも、毎回がんばって作ってきてるのに、「えー、君が作ったの〜」という人がいるのはなぜ。

　ところで、まだ、IH不調です。つきません。晩ご飯が食べれません。

こんしんかい

　ピザ２切れ、サンドイッチ２切れ、おでんひと皿、唐揚げ１個、牛煮込み１切れ、フルーツ、ケーキ１個。
あと、ジュースとウーロン茶を何杯か。

これで、会費４千円かあ。
昼食　カツ丼(ハーベスト)
夕食　懇親会

みすど

　無償にミスタードーナツに生きたくなり、帰宅時に調布のミスドに寄る。ドーナツ２個をぱくつきながら、読みかけの文庫本読み終えました。夜11時まで開いてるのと、コーヒーがお代わりできるのがいいです。一昨日もサンマルクカフェで一服しましたが、サンマルクの方が落ち着いていいかな、と。でも、こちらは夜10時までが開店時間。
昼食　弁当、おでん
夕食　唐揚げ、味噌汁

大学の先輩と夕食

　気象関係の会社に勤務する5年上の天文部の先輩と夕食。池袋のサンシャインビルにオフィスがあることを初めて知り、さっそく連絡を取って、落ち合うことに。この先輩とは、1988年の小笠原皆既日食でご一緒したり、1996年のへールボップ彗星接近のときに、かわべ天文公園に来てもらいました。会うのはそれ以来なので、ほんと久しぶり。いや見違えました。えー、なんとそのときから14kg体重が減ったそうです。かくいわたしはあれから8kgくらいは増えたかな…。

食欲の秋

お昼ごはんは、出先の最寄り駅の近くのモスバーガーでテイクアウトして、帰りの特急の中で食す。買ったのは以下参照。もちろん、ホットコーヒーもオニポテもついてます。これだから、コレステロールがあがるんだって。
　午後3時過ぎ、職場に戻るとき、むしょうに冷やしうどんの類が食べたくなって、コンビニに冷やしたぬきそばを調達。ついでにみかんゼリーも。
　晩ご飯は、昨日の親子丼の残り。いわしの缶詰も付け合わせる。デザートは杏仁豆腐。
昼食　てりやきバーガー、ロースカツバーガー、アップルパイ(モスバーガー)
夕食　親子丼、いわしの缶詰

大丈夫かな？

夕べ作った水炊き。残りを冷蔵庫に入れずに出かける。まだ昼間割とあったかいので、大丈夫かなあと気になっていたが、帰宅後確認したら…、「あ、これくらいなら大丈夫かな？」（なんだよ、これくらい、って）。とりえず、風味をごまかす(をひ)ために、カレーフレーク(要はカレー粉)を投入して、カレースープ風に。でも、これがなかなかいけます。とりあえず、今のところ、なんともありません。明日は、残りにうどんを入れて食す予定。さて、とっとと今日は冷蔵庫に入れよう。