ふるけあ

自分の体をふるけあ（てもみんで全身マッサージ）、
時計もふるけあ（時計バンドと電池を交換）。

　今日は何とか教会へ。しかも司会。先週が先週だっただけに、昨日「大丈夫？」というメールもいただいてしまいました。面目ないです。しかも、明らかに「顔がむくんでるよ」とも言われてしまいました。職場でもそんなこと言われてないのに。

　てもみんでは「背中が板になってますよ」と。実際、もう腕なんかこりこり状態でした。「今日はしっかり寝て下さい」とも言われてしまいました。帰りにグレープフルーツジュースなど買ってみる。

　時計は久々に「コスモサイン」復活。大学入学時に買ってもらったので、もう２２年使ってます。時計バンドは、緑色がなかったので、珍しく茶色系にしてみました。身につけると何か違和感。
昼食　きつねうどん
夕食　ラム肉野菜炒め、餃子、冷や奴